jak miesza

[...] mieć z czego :) Najpierw przyrost masy 1. Powtórzenia na masę mieszą się w przedziale 6-12 (najlepiej dolna granica początkowo:) ) 2. Jeżeli chcesz złapać masę to tak jak inny użytkownik mi od razu radził dietę, bo to ona ma większy udział w masie :) "Jeżeli chcemy cos zbudowac, to musimy mieć material z którego owe cos powstanie [...]

4 lata po odstawieniu Izoteku , ładuje towar już 4 miesiąc i problemu niema , a jak bym zrobił coś takiego wcześniej to pewnie zamienił bym się w biedronkę hehe a clom i nolve p******e ! tylko miesza to g**** w układzie hormonalnym . Ciekawe jak pójdzie mi odblok po 6 miesiącach ON . będzie tylko HCG , zamiast nolvy ATD + jakiś dobry buzer teścia [...]

Ja tam bym pomieszal oba te estry mastera, mysle, ze efekt rewelka tak samo jak sie miesza propa z enanem w przypadku testa.

disarrays przepraszam ze sie wtrace do Twojego tematu ale nie chce zasmiecac forum. Mam kilka pytan. 1Wiadomo ze swieta idą....no i tym samych w kuchni ruch U mnie jak zawsze będzie sałatka z groszku jejek ogorków kiszonych startych jabłek marchwi..i to wszytko Mama zawsze miesza z majonezem.Czym zastapic majonez....co dodac do tej sałatki zeby [...]

[...] przyspiesza przemianę materii. Warzywa można jeść z obiema grupami. Przerwy pomiędzy posiłkami wynoszą co najmniej 3 godziny. Co jeść: Warzywa i owoce (na pusty żołądek i jako oddzielny posiłek). Dobór produktów dowolny-trzeba tylko rozdzielać białka i węglowodany. Czego nie jeść: Obfitych śniadań (optymalnie tylko sok owocowe). Należy [...]

[...] na hali; czwartek - trening aerobowy; więc czy we wt i czw (cwiczenia strikte aerobowe) stosowac taki same posilki okolotreningowe i dostarczac tych samych makroskladnikow jak w przypadku pn sr i pt (cwiczenia siłowe) - wiem ze to nie dzial odzywianie ale chcialem wszystko zebrac do kupy 2) Jesli chodzi o trening siłowy to PRZYKLADOWO szamie 10 [...]

[...] bo na swoje nieszczęście trafił na pozbawionych wyobraźni policjantów. Kiedy za kierownicą dopadła go zapaść cukrzycowa, mundurowi uznali, że mężczyzna jest... nawalony jak stodoła i zamiast wezwać karetkę, przez godzinę pomiatali chorym. Pomoc przyszła zbyt późno. Pabianice, ul. Grota-Roweckiego - renault Pawła Plucińskiego jedzie wężykiem [...]

[...] glutaminę i argininę * Doskonale rozdrobniony, świetnie się miesza * W porcji zaledwie 3g węglowodanów * Zawiera dodatkowe składniki, poprawiające wchłanianie W jakim celu jest stosowany? Whey Protein Hardcore Whey Protein Hardcore to suplement uzupełniający dietę w białka. Spośród wszystkich dostępnych źródeł białek jest jedno, [...]

po treningu lepiej wypic dobre wegle niz zjesc, a to wlasnie z tego powodu ze szybko dostana sie do krwiobiegu jak maja duza mase czasteczkowa, im nizsza osmolnosc tym szybciej roztwor przedostaje sie przez uklad pokarmowy, swobodniej miesza sie z krwia i latwo trafia do krwiobiegu a po treningu wegle niepotrzebuja ekstra dawek insuliny, gdyz [...]

Jedno jest pewne - DC jest oceniany przez pryzmat JJ, przynajmniej ja nie mogę się od tego powstrzymać. A to trochę błąd. JJ jest GOATEM a i tak DC potrafił z nim naprawdę nawiązać ciekawą walkę. Cały czas nie mogę się powstrzymać od tej wizji, gdzie DC straszy Miocica obaleniami i wszystko to miesza z tym dobrym skracaniem dystansu. Coś w stylu [...]

Wejdź od razu na 3 bo masz słabsza wersję novo i na 3 tab będziesz miał 45mg T3 a T4 czyli tej drugiej liczby nie liczysz. Na 3 tab po tyg lecisz na badanie i jak wynika będzie wysoko to bdb jak będzie za nisko dołożysz jeszcze tab. Ja obecnie lecę 60mcg T3 (4 tab w twoim przypadku i to dawka minimalna która m je robi) a zdarzało się że jadłem [...]

Wejdź od razu na 3 bo masz słabsza wersję novo i na 3 tab będziesz miał 45mg T3 a T4 czyli tej drugiej liczby nie liczysz. Na 3 tab po tyg lecisz na badanie i jak wynika będzie wysoko to bdb jak będzie za nisko dołożysz jeszcze tab. Ja obecnie lecę 60mcg T3 (4 tab w twoim przypadku i to dawka minimalna która m je robi) a zdarzało się że jadłem [...]

[...] niestety Nie dosc tego pogorsza wrazliwosc insulinowa, powoduje retencje wody i utrudnia chudniecie. to by wyjaśniało reakcje mojego organizmu (zwłaszcza przed okresem) jak "leczyłam" trądzik Diane coś tam na szczęście znalazłam dobrego dermatologa i żadne hormony mi już nie potrzebne ufff Madziu powodzenia! Zmieniony przez - [...]

Budzę się, wbijam na jakiś temat, odpisuje, sprawdzam klasycznie Aldo vs Conor i widzę co piszecie. Myślę, co oni tak piszą o tym Mendesie, czyżby Księzycowy zaraził ich swoim uwielbieniem do tego mierzącego niewiele ponad 170cm wzrostu zbójcy z Sacramento? Cofam kilka stron i widzę, że MENDES dostał walkę o tytuł!!! Szykowałem się na to od [...]

[...] mówisz to białko sojowe firmy Protein Technologies International. Firma jest z usa, a do Polski trafia ono z oddziału z Belgii. Firma ta zajmuje się produkcją wysokiej jakości izolatów sojowych supro. Znak supro znajdziecie np. na sojowej odżywce Universala, a także na Olimpach. Białek tych jest bardzo dużo i są przeznaczone do [...]

Otóż to! Wiesz...Franklina nie wywali, bo to pupilek, tak jak i goście z programu TUF. Podobnie Couture i Liddell to goście, których by się nie odważył wyrzucić. Ale nie zdziwię się jeśli np. po listopadowej walce Matta Hughesa z Georgem St.Pierrem, Dana White postanowi wywalić tego, który przegra, bo będą chcieli zainwestować tylko w mistrza. [...]

[...] robić na skośnej bo mięśnie które pracują na ławce prostej i tak są schowane.. No i tyle, fajnie, że się ktoś zainteresował (i sztangielki 6,4 zmontował) ale nie lubię jak mi w głowie miesza. Wczoraj siłka wg starego planu, te 6,4kg ciężarki to trochę ciężkawe są i takie wielkie, że wyglądam z nimi komicznie.. [...]

[...] Uważasz, że nie mam prawa oczekiwać na żadne wsparcie z ich strony? Reasumując dziekuję za posty ludzi ludzi z większym bagażem doświadczeń. Te "pozytywne" mówiące jak się zachować jak i te ze sporą dozą krytyki okazały się pomocne. Wiem co robić i będę starał się postępować wg wyznaczonego planu Czyli Split 4 razy w tygodniu pzdr

[...] Wczorajszy trening (+ 4 dni nocek) - dały znac dopiero dzisiaj o sobie - ale trening przybil gwóxdz do trumny - leze i nie moge sie podniesc - wszystko boli......to dobrze - jak boli znaczy ze rosnie Wraz z dziewczyna przelecialo do mnie kilka batonów ROX: ...5 których juz nie ma Smakowe - wiec zszamałem na momencie - wczoraj poszedł ostatni. [...]

[...] zwykly szampon. On wlasnie leczy lojotok skory glowy i zapalenie mieszkow wlosowych. Ja to kaze mojemu tacie stosowac (ma zap. mieszk. wl.), ale mu jest sie trudno polapac, jak czesto ma tym myc glowe , a sama stosuje mniej wiecej raz na miesiac, zeby podsuszyc skore glowy, i nie mam w sumie problemu z przetluszczajacymi sie wlosami. A jesli [...]